AÑO II - Seminario 5 - Clase 1

AÑO II - Seminario 5 - Clase 1

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1. FUNDAMENTOS TEÓRICOS

1.1: MODULO II SEMINARIO - 5 A

2. TÉCNICA DE LAS PIERNAS

2.1: 1- GIRAR TODO EL CUERPO Y OSCILAR EL LOTO

 (00:01:44)

3. TÉCNICA DE LOS BRAZOS

3.1: 1- TÉCNICA DE LOS BRAZOS GIRAR TODO EL CUERPO Y ZARANDEAR EL LOTO Y TENSAR EL ARCO

 (00:01:53)

3.2: 2- TÉCNICA DE LOS BRAZOS TENSAR EL ARCO Y DISPARAR AL TIGRE

 (00:01:47)

4. COORDINACIÓN

4.1: 1- COORDINACIÓN GIRAR Y OSCILAR EL LOTO

 (00:02:34)

4.2: 2- M. FU QING QUAN- REQUISITOS DE OSCILAR EL LOTO Y TENSAR EL ARCO

 (00:03:39)

5. GUIA DE ENTRENAMIENTO PARTICULAR

5.1: MODELO DE ENTRENAMIENTO PERSONAL

 (00:13:12)

6. LOHAN CHI KUNG

6.1: LAS 6 PERLAS - 5 CALAMAR EL CALOR Y EL ENFADO - EJERCICIO YIN

 (00:07:43)
 José Gago Garrido
 

Este curso pertenece a los siguentes grupos: